Triratna Valencia boletín No. 3 junio 2015 Ver este email en tu navegador

Amig@s del Centro Budista de Valencia, Si no os apetece recibir mensualmente este boletín por favor darse de baja de la suscripción usando el enlace al pie de este mail. Gracias El Centro Budista de Valencia es parte de la Comunidad Budista Triratna, un movimiento internacional, cuyo principal propósito es poner en práctica y comunicar las enseñanzas y herramientas budistas de una manera actualizada y relevante al mundo de hoy en día. Haz click en este enlace si deseas saber los horarios de la recepción. Retiro Urbano - La Generosidad - Dana - una alternativa radical   29 Junio 2015 (08:00)  - 5 Julio 2015 (14:00) Un retiro urbano nos brinda una magnífica oportunidad de ir más lejos en nuestra práctica del dharma sin salir de la ciudad. El tema del retiro es DANA, una práctica fundamental budista y la base de todos las sociedades humanos sanas. Retiros de Verano en Masía la Randa Retiro de Verano I - Cambia tu mente 3 Agosto 2015 (17:00) - 9 Agosto 2015 (16:00) El Triple Sendero es un retiro abierto a cualquier nivel de experiencia.  Precio: 350 euros Retiro de Verano II - Transformando los venenos en Sabiduría 10 Agosto 2015 (17:00) - 16 Agosto 2015 (16:00) Explorando el Mándala de los Cinco Budas es un retiro de profundización en la meditación. Este retiro es adecuado para personas con experiencia.  Precio: 350 euros   Retrio III - Los Cinco Facultades Espirituales 19 Agosto 2015 (17:00) - 28 Agosto 2015 (16:00) Meditación y Silencio Ofrecemos pòr la primera vez en muchos años un retrio de basado pricipalmente en la práctica de meditación. Un retrio de 10 días. Este retiro es adecuado para personas con experiencia.  Precio: 390 euros Todo el mes 750 euros Clases abiertas para principiantes ofrecemos por Dana Todas las siguientes clases están abiertas a todo el mundo. No tienes reservar... solo venir. Son todas clases semanales.  Meditación para principiantes: sábado 19:00 - 20:30 Meditación para principiantes: miércoles 11:00 - 12:30 Meditación para principiantes: lunes 19:30 - 21:30 Yoga y meditación para niños (4 a 12 años) y sus padres: sábados 19:00 - 20:30 Jóvenes Budistas: miércoles 20:00 - 22:00 Cursos y Talleres de Budismo y Meditación  Taller: Sattipatana o Los Cuatro Fundamentos de la Atención 30 Mayo 2015 (10:00 - 14:00)   El cultivo sistemático de sati (smriti en sánskrito) o "atención consciente", es la base de toda la praxis espiritual budista. El Satipatthana sutta proviene de la colección Pali de las enseñanzas originales del Buda. Se considera la referencia directa del Buda más importante sobre el cultivo sistemático de la atención.   Charla Pública: ¿La Generosidad - Qué es Dana? 6 Junio 2015 (17:30 - 18:30)   Una de las cualidades fundamentales para una vida budista es la generosidad o dana. Desde sus inicios en los años 80, el Centro Budista de Valencia siempre ha ofrecido actividades en base al principio de dana. Ahora estamos ampliando este principio para que todas las actividades de meditación y budismo se ofrezcan con este espíritu de generosidad.     Sesshin de media jornada con entrevistas personales de meditación 24 Mayo 2015 (10:00 - 14:00) y 14 Junio 2015 (10:00 - 14:00)   La palabra Sesshin viene del Budismo Zen y significa literalmente “conectar con la mente-corazón”.  Este retiro de media jornada en el Centro Budista de Valencia es apto para cualquier persona que tenga una práctica de meditación establecida con las meditaciones que utilizamos en la comunidad budista Triratna.    Los Cinco Obstáculos y la Meditación 1 Junio 2015 (19:00 - 21:00) Existen cinco estados emocionales que en sí, son negativos. Son cinco "patrones" de estados mentales comunes a todos los seres. Son un obstáculo durante nuestra Meditación y aunque suceden todo el tiempo, es mientras meditamos cuando se hacen más evidentes. Durante cuatro semanas, trataremos de explorarlos, identificarlos y ver las diferentes formas de trabajar con ellos. Dando más riqueza a nuestra práctica y nuestra vida diaria. Dirigen: Dharmanishta y Viryadipa   Retiros de un fin de semana Celebrando la Sangha de Mitras - Retiro en la Masía la Randa 29 Mayo 2015 (18:00) - 31 Mayo 2015 (16:00) Retiro de fin de semana para mitras Abierto a tod@s l@s mitras y Miembros de la Orden que quieran aportar su energía y ganas participando. Con meditación, ritual y charlas dadas por mitras. Si tienes preguntas sobre este evento llamar directamente a Suḍāka 638 317 138 Taller de Yoga Mindfulness en Masía la Randa, Teruel Viernes 12 Junio 2015 (18:00) - Domingo 14 Junio 2015 (16:00) Dirigido por Sadhita y Suḍāka Ofrecemos un fin de semana a la práctica de yoga y meditación, en la hermosa naturaleza de la Masía La Randa, Fuentes de Rubielos, Teruel.  Tradicionalmente en yoga las asanas (posturas) y la meditación están íntimamente relacionadas. Este fin de semana tendremos la oportunidad de explorar la conexión entre ambas a través del método de Yoga Mindfulness.    Retiro Meditación de fin de semana: Yendo más allá. 19 Junio 2015 (18:30) - 21 Junio 2015 (17:30) El equipo de jóvenes del Centro Budista Triratna de Valencia te invita al próximo retiro que vamos a celebrar el fin de semana del 19 al 21 de Junio.   Retiro de Hombres 26 Junio 2015 (17:00) - 28 Junio 2015 (16:00) ¿Te apetece pasar un par de días en la montaña con gente afín? Este fin de semana en el campo es una oportunidad de pasar tiempo con otros hombres con inquietudes espirituales y compartir experiencias.

Otras Actividades Taller de Patés Vegetales 16 Mayo 2015 (11:00 - 13:00) Taller dirigido a personas que quieren comer de forma saludable y rica productos vegetales. Está pensado para aquellas personas que han decidido ser vegetarianas o reducir la ingesta de animales y no tienen todavía mucha práctica para cocinar fácil y rápido recetas vegetarianas.   Taller: de Panes, Empanadillas y Cocas Vegetales 6 Junio 2015 (10:30 - 13:30) Taller dirigido a personas que quieren comer de forma saludable y rica productos vegetales. Está pensado para aquellas personas que han decidido ser vegetarianas o reducir la ingesta de animales y no tienen todavía mucha práctica para cocinar fácil y rápido recetas vegetarianas.   Grupo: Comunicación No Violenta 6 Junio 2015 (11:00 - 13:00)   Desarrolla habilidades para relacionarte en armonía con tus valores. (Basado en el trabajo del Doctor Marshall B. Rosenberg y el Centro de Comunicación No-Violenta). Este grupo se reúne aproximadamente una vez al mes en el Centro Budista.   Taller: Yoga, Fortaleciendo: Cultivando Estabilidad, Centramiento y Resistencia 23 Mayo 2015 (10:00 - 14:00) El tercero de esta serie de talleres está orientado a cultivar la fuerza, la resistencia, la estabilidad y el centramiento. Para ello primeramente, con Clania, construiremos fuerza en piernas, abdomen y brazos a través de intensas secuencias que impliquen la tonificación de esos músculos. Taller: Yoga, Flexibilizando y Abriendo 20 Junio 2015 (10:00 - 14:00)   El cuarto de esta serie de talleres está orientado a incrementar la flexibilidad y apertura del cuerpo, y por tanto también de nuestro corazón y mente. Para ello, durante la primera parte Clania nos guiará hacia una mayor apertura en caderas y movilidad en la zona sacrolumbar, a través de secuencias que incluyen posturas propias del Yin yoga. Taller: Yoga, Calmando: Hacia una Mente Libre de Tensión 18 Julio 2015 (10:00 - 14:00) El quinto de esta serie de talleres está orientado a calmar sistema nervioso, a cultivar una mente libre de tensión. Para ello, trataremos de liberar y descomprimir las clásicas zonas de tensión en nuestros cuerpos de hoy en día: caderas y zona sacrolumbar, cuello y hombros y columna. Mediante la descompresión del cuerpo generamos espacio en la mente. Comida vegetariana Comida vegetariana miércoles y jueves 13.00 a 16.00h en el Centro Budista de Valencia. Saber más... Para asiduos con más experiencia ofrecemos por Dana Mandala de Mujeres Los viernes (18:30 - 20:30) Un encuentro semanal para mujeres que ya saben meditar (prácticas de triratna) y están interesadas en el budismo, estudiarlo; y explorar con otras mujeres el mejor modo de aplicarlo a nuestras vidas. Es un encuentro con una diversidad de experiencia y compromiso: mujeres que llevan años practicando o meses, dharmacharinis, mitras y no mitras.   Noche de las Tres Joyas   Los viernes (19:00 - 21:00) El acto fundamental budista es ir al refugio de las tres joyas, el Buda, el Dharma y la Sangha. Pero ¿qué son estos ideales budistas? ¿Quién es el Buda?¿En qué consiste el Dharma? y cuales son las características de la Sangha? Noche Vajra para hombres Los jueves  (19:00 - 21:30) Hemos creado un espacio principalmente para hombres para meditar juntos y estudiar el Dharma con regularidad. Dentro del contexto de esta clase seguimos el curso de 4 años para Mitras, incluyendo el año de los fundamentos del Budismo. Hay un grupo para hombres no-mitras que quieren estudiar semanalmente el Dharma con otros amigos. Esta abierto a cualquier hombre que conoce las medtaciónes que compartimos en la comunidad Triratna; Seguimiento de la Respiración y Metta Bhavana.   Copyright © 2015 Centro Budista de Valencia, Calle Sagunto 97 bajo, 46009, Valencia Tel: 96 348 0892 www.budismo-valencia.com  All rights reserved. Nuestra dirección de correo es: info@budismo-valencia.com Cop